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 Training autogène

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AuteurMessage
hundur
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hundur


Tu es : Thérianthrope
Messages : 256
Date d'inscription : 12/04/2015
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MessageSujet: Training autogène   Training autogène EmptySam 24 Oct 2015 - 0:35

Est-ce que quelqu'un connait le training autogène ?

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Moi, j'ai déjà essayé les deux premières étapes, et ça marche bien pour se détendre. Des témoignages ?
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MessageSujet: Re: Training autogène   Training autogène EmptyDim 25 Oct 2015 - 19:41

Je ne connaissais pas, mais je fais les étapes 1 à 5 instinctivement quand je cherche, entre autre, à rééquilibrer mon énergie ^^
C'est sûr que pour se détendre, ou se mettre dans l'état d'esprit d'une méditation, c'est une bonne technique.
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Kitsune
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Tu es : Otherkin
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MessageSujet: Re: Training autogène   Training autogène EmptyLun 26 Oct 2015 - 11:03

Je connaissais certaines étapes mais là d'avoir les 6 je trouve ça très sympa! J'essairais Smile
Merci du partage~
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Unautrehumain
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Unautrehumain


Tu es : Autre
Messages : 91
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MessageSujet: Re: Training autogène   Training autogène EmptySam 23 Déc 2017 - 19:30

hundur a écrit:
Est-ce que quelqu'un connait le training autogène ?

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Moi, j'ai déjà essayé les deux premières étapes, et ça marche bien pour se détendre. Des témoignages ?

Vous pensez que c’est mieux que la méditation pour apprendre à se reconnecter aux vrai nous-mêmes (sois profond ou sois supérieur)?
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MessageSujet: Re: Training autogène   Training autogène Empty

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